问就是60:13

以90踏频为基准 红勾齿比3.57即可40+ 50-14
但是红勾均踏还要高100为基准3.3齿比即可40 50-15就能达到
但是无氧上一瞬间40和有氧保持40还是看腿

看你现在的齿比和踏频，要是稳定的话80踏频也要4的齿比

那就试试3.3左右的吧

52-15

按90回转来算53/15即可，按80算需要60/15。
（700*25c胎情况下）
（小的飞轮链条折角比较大，传动损耗会比较低，个人是不建议使用15以下的飞轮的。）

53—15

NB就啥齿比都可40➕

53 15 表示很累，均速上不去

没有骑不快的齿比只有骑不快的人，得看你是什么类型的 无非就是踏频，输出 体力，你要循40体力是必不可少的
体力之余 你踏频高输出小的 用偏小的齿比，踏频低 高频不稳 导致多余动作浪费体力，但是腿力好输出高的上大齿比，，，
但是你要的是循航40，，所以三样都不能少。少一样给你个神仙比你都骑不到巡航40，反正我骑不到

都说了叫自行车，顾名思义就是要先自己行，你自己都不行，怎么能怪车？

40公里巡航……只能说今年环法没你不看

3.5及以上

52-15 路况好轻松40