老年人是骨性关节炎的高发人群，而且随着现在生活习惯的改变，骨性关节炎越来越年轻化。
骨性关节炎是由于关节软骨的磨损、压迫和退化导致的。一般我们都会补充些氨糖软骨素来保护好关节，我们首先来了解一下氨糖软骨素。
氨糖有助于修复软骨细胞，从而恢复软骨的正常功能，还可以刺激骨膜生成一种具有消炎杀菌的透明质酸，有助于清除关节腔内的有害因子，从而保护关节。在30岁的时候，氨糖开始流失且不再自身合成，所以想要养护关节就要及时补充氨糖。
软骨素相当于软骨的“天然润滑剂”。软骨素担任着润滑软骨的作用，避免软骨在活动的时候，出现摩擦阻力，还可以输送关节间的营养物质。一般来说，补充氨糖软骨素就是选择膳食补剂，因为养护关节是一个长期的过程。市面上常见的有汤臣倍健健力多氨糖软骨素，氨糖与软骨素1:2的比例，更好的养护软骨。除此之外还有钙等营养物质的补充，做到了双骨养护的效果。
氨糖软骨素，对于软骨磨损和退化而引起的骨性关节炎是有用的！