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没事，该吃吃，练功会让你的身体保持在一个最佳体重状态。

道长说之前一个180 斤的女生练了金刚长寿功后，变得又瘦又苗条了呢，没事，这只是刚开始一个反应，过了就好了。
我和你相反，以前特别容易饿，现在不怎么饿了，但是每顿饭量还是正常的，加油，一定会有好的效果

正常，第一个月涨了10斤

我也是，练完一会就饿了，感觉一天得吃5顿饭

加油

以前爱喝酒吃肉，练了一段时间感觉对酒和肉兴趣不高了，饭量、体量没变化。

俺也一样

胖不胖的看你吃什么，而不是吃多少，我练了金刚功3个月才有这种感觉，三个小时肚子就饿了，以前一天不吃都不觉得饿，是身体好转，胃气恢复的征兆。练习金刚功的人都是求健康的，而不是求形体瘦的，瘦应该不可能，不过只要你不乱吃，想胖也是很难的，毕竟有功法制约。

刚开始两周之内会有各种反应，比如食欲变强，还有各种不适的状态，像我上火到口腔深处长泡，类似感冒发烧的状态都有，过了这个阶段就会食欲减轻，尤其不喜食肉饮酒，因为金刚功第八部就是两足顿顿饮嗜消，出现这种状态反而是练功精进的表现