今天听了刻意练习这本书，普通人每天交流也是一种练习，我们口吃朋友却每天自怨自艾不敢讲话……
老郭经常说，你也会也说过，我也会说话，你们要花钱听我说话，这是为什么？
我想答案就是刻意练习，人家每天练相声基本功。由此，我们每天拿出一些时间刻意练习，不求超越普通人，接近普通人的水平，或者哪怕是比现在有进步也是好的吧？我本人以前打电话紧张得说不出来，后来在一个yy群和三四个吃友练习了一个多月，早在几年前就彻底摆脱了电话恐惧，在日常交流中也改善了不少
最后，别给自己贴标签了，习得性无助会毁一生。用看得见的进步撕掉标签，重试自信