广告
网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
成为超级会员,使用一键签到
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月08日
漏签
0
天
燕山大学吧
关注:
268,816
贴子:
10,735,917
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
首页
上一页
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
下一页
尾页
377
回复贴,共
18
页
,跳到
页
确定
<<返回燕山大学吧
>0< 加载中...
回复:记录一下减肥
只看楼主
收藏
回复
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.12午餐,,鱼肉豆腐蛋白质,,碳水小半碗米饭,,其余的维生素蔬菜,,还有一个小紫薯,,希望懂减肥饮食的可以给点建议
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.12 600多个跳绳,,今天出来晚了,跑了三公里,,最后冲刺一公里感觉比以前轻松很多,,最后晚餐老三样
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.13早餐打卡
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.13 午餐心怡的轻脂餐,,我个人感觉还行,,无米饭一截玉米,2个紫薯顶饿,,其余的西兰花🥦紫甘蓝,还有蘑菇蔬菜,,鸡块鸡胸肉蛋白质,,还有一碗热的玉米粥,,感觉很不错了,,比燕园的减脂餐性价比高一些。
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.14晚饭 差点忘发了 还有下午的1200歌跳绳,,跳绳太没天赋了跳了半小时一直断断续续的
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.14,,早饭加个鸡蛋饼
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.14午饭,,今天没有蛋白质啊,,那个鱼太油腻了,只能多吃豆腐了加了一块鸭肉
,,这个紫薯是真顶饱,,米饭吃了两口,感觉前几天不吃米饭没有碳水有点顶不住
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.14下午跑步状态很不错,,下了一点小雨,,就是跳绳搞不起来,,晚饭老三样。加油还有一星期就一个月了。到时候看看减了多少。
叶准
燕宏桥头
10
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
食堂的菜多要个碗,倒点温水涮着吃
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.15 早饭 减肥20多天感受最大的就是睡眠质量提升,,早上起来精神很好,,然后因为跑步晚上回去洗漱,刷一会儿手机就能入睡,,生活习惯变得好了很多。
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.15 午饭,蛋白质鱼肉,刺太多了 然后就是各种菜小半碗米饭一碗汤
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.15晚饭,今天风大没运动,,回去洗衣服,,当时放松一天了,,减脂餐安排上,,今天杂粮粉,,感觉比玉米是多了很多
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.16 早饭一碗粥一颗蛋
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.16午饭,,燕园三楼自助,一块鱼肉,蔬菜,还有两个豆腐,小半碗米饭
張汏菅亾
燕西组团
14
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
5.16 从茂业走回到西校区锻炼一波,现在都是能走的不带做车的,,晚饭吃了牛排🥩 还有水果沙拉,嘴馋吃了几个韩式烤肠。
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示