今早72.4

今天喝了一点点煮的特烂的粥 感觉还是吃点东西有力气了，还吃了两口鸡肉，特别小的，而且嚼了很久很久，没有感觉到噎，然后喝点水顺下去，感觉好满足呀

黄瓜汁

今早71.7体重在一点点掉哈 ，也不知道湿疹能啥时候好，现在我的皮肤就是开裂了一样，特别干，可能水喝少了，或者身体水分流失的严重，我现在可以喝粥了，不知道慢慢会不会好

今早体重71 快一个月了，体重还没有减到20斤，真的够慢的

吃的也不多啊，吃多一点就噎的不行，估计是平台了

依然平台 卡在71很久了

平台过去了今早70.5了，平台十多天了，今早我都不相信了，太高兴太美了

小姐姐花了多少钱啊，可以报销吗

有没有医院的联系方式啊

昨天特别馋鸡爪 ，买了一袋生的自己卤的，吃了八个…… 一次两个 一小天吧，特别好吃，可惜不能放辣

今早70.2了，这两天马上要进入6开头了

好些日子没更新了 今天68.5 ，

我现在啥都能吃，但是不能吃辣，不能重口，不能吃硬，水果比较能吃，因为容易嚼碎水分也多，目前没什么不舒服，就是吃多了容易吐，蛋白粉已经喝不进去了，几天喝一次了，每次饿了吃点点就饱了，吃快了会不舒服，所以要细嚼慢咽

我又来了今早空腹体重66，已经平台好几天了，我的减重效果一般，可能因为代谢不好，有的小伙伴一个月就30斤，不过慢慢也会瘦的，慢慢减吧