单侧换气很容易不平衡，建议每侧换气都练一练

应该是单侧换气不平衡导致的，没转到位，所以看上去别扭。可以做假装换气的练习，就是不擅长的那边假装转头换气，等练习得差不多，转到位了，就可以顺利换气了。

左胳膊已经成习惯了，先在陆上大量练习移臂动作，通过新的肌肉记忆剔除旧的肌肉记忆，每天100-200次的练习，练习三个星期。
然后在水中的话，不太好改，因为你又要顾着换气，同时还得移臂，无法做到专注！