说说你的困拢吧？

一句话面对恐惧时该怎么做？

一句话，顺其自然。

以前 症状 不相信自己眼睛看到的， 比如桌子摆着一个 手机 ，而我心里总认为 这不是手机 ，这是电视遥控器 。反复检查。

以前的症状 不相信自己眼睛看到的东西 怀疑自己，比如一个白色的物体 ，我心里总觉得 这真的是白色 不是别的颜色吗 ，不相信自己眼睛

如果 我能接受自己 相信自己眼睛看到的 ，那我应该就会康复

有余光强迫症怎么办，别人在跟前时总是忍不住往旁边看，搞得自己特别尴尬，而且很痛苦。

其实我想问一下，我是那种完美主义强迫症，每天都会检查自己的衣服，裤子，个人用品等等的东西，怕衣服烂，怕东西坏，还有很多做过的事情总是脑子里有很多不确定，会反复不停的想，控制不住自己的大脑的那种，还有的救吗？

请问强迫症会出现不真实感吗，会不会人格解体啊，如果会的话，可以好吗。。如果不会的话，那这种不真实感能好吗。。
我之前一直怕自己想不开，总是纠结生死，然后情感上这几天开始麻木，然后害怕自己人格解体。。。对事物的兴趣也低了太多了。。。
请问这还是强迫症吗。。问了很多人都说还是强迫思维，我担心万一不真实感好不了怎么办，哎。。

楼主，看了你的自述，我觉得你比我轻一点，你可以自己调整过来，我当年可是比你严重多了。我录个视频你看看就明白了。
强迫症吧 自述（上）
https://tieba.baidu.com/p/7533615718?pid=141246189637&cid=141306517840&red_tag=0628464436#141306517840
自述（下）
https://tieba.baidu.com/p/7533630699
我在贴吧讲我的故事从2014年开始，我没有录过视频，这一次，我是亲自自己说的。视频的力量很大。不会再有人怀疑我的故事是假的，编的了。我自己都被感动了，在开封五院接触精神病治疗30年，很多病友家属都知道没有一个治好的，都是好好歹歹，还是不能适应社会，依靠家人养活，自己浑浑噩噩活着，成为家庭的累赘，所以精神病院的名声不好，可是大家患上精神病又离不开医院。
我自己是个特例，我通过爱大自然，快乐起来了，疾病康复了，心理慢慢成熟了，能在社会独立生存了。一个人的成功治愈，不是容易的，
我在开封五院觉得医生说她们搞不清楚病人为什么得病，所以才不多说别的，医生就是叫精神病人吃药。有的医生说我在开封五院和病人胡说八道，大家看看是不是这样？我是不是胡说八道？
经过长期的人生思考我懂为什么我十四岁得病？为什么我病严重了？我的病遇到十九岁好老师点拨爱大自然后是怎么好转的？我的心灵是怎么学会独立思考的？我的人生路是怎么走过来的？给大家一个榜样，我可以好，你也可以好，我说出来，大家听听，看看有什么经验可以借鉴，和大家分享。

请问老师 ，我有强迫思维 ，就是不相信自己眼睛看到的东西 ，比如桌子上 摆着电视遥控器 我总觉得这是手机 不是遥控器 ，反复确认 ，
还有 明明别人穿的是白色衣服 而我心里总认为 别人穿的不是白色 是 黑色 其他颜色 不相信自己眼睛看到的

老师，你好多言论都说我心坎上了哇，太棒了不知道看完能不能对我有一定帮助

老师，我的强迫症比较特殊，因为我是恐狂犬病导致的强迫症，从2008年开始就有了，十多年大部分时间都有，现在发展到在路上走老是要回头看确认自己刚刚经过的地方有没有狗，有时候自己脑补出一个狗的形象也会把自己折磨的很厉害，老是觉得自己被咬了，只要身上有一点伤口就觉得自己是不知不觉中被狗咬伤，就反复去回忆自己是在哪被狗咬的，这种感觉非常不舒服，自己也无法排解

老师您好，我是一个学生，现在出现的情况是停不下来用笔在纸上写东西，写的内容大概都是实时自己思考到的任何事物如果不写满一张纸，我的手就好像是肌肉记忆地一直在写我能想到的任何东西，就算我的手酸了还是要填满整张纸的感觉……请问这种情况算是强迫吗

允许坏的体验，迎接对的体验，体验对的体验。体验是最重要的！