* 精滿不思欲，神滿不思睡。目前貪床嗜睡和性慾衝動頻作，都是恢復程度比較淺導致。
* 只要睡覺。不管午休還是早晨醒了沒起，**就一定會有性衝動。這是個規律。所以我一是到點就起，少睡。二是起了後不必多想，衝動還在，就自我告知乃是睡覺引起，非吾人戒色有啥失誤。** `2021年5月4日 星期二 14:39 於義信里`