求助:腰有点膨出，压迫神经线了，腿疼。哪里有看这方面看的好的？【梁山吧】

06月24日漏签0天

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求助:腰有点膨出，压迫神经线了，腿疼。哪里有看这方面看的好的？

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送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2021-05-06 00:02回复

两三个月就好了我头年也这样现在没事了没好法除非手术我是长期坐着造成的

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2021-05-06 12:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

吃点甲钴胺和维生素B12 真不行就去输点液甘露醇加地塞米松

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2021-05-06 12:56

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你的情况不算严重，但是这个毛病真的没有好办法，只能靠自己多躺，多休息，以后不累腰，一般都能知道，但是还要注意腰身平时别受凉受潮。
这偏方那祖传都是骗人的，只有急性疼痛期，贴贴膏药能减轻疼痛，但是也仅限于减轻疼痛，并没有治疗作用
有条件的话自己做一些恢复性锻炼，比如游泳，吊单杠，最简单的就是自己多爬行爬行