颈椎这主要靠养护，再配合好点的膏葯就行（给我看病的老人过世了，当时贴黑膏贴了2个多月好了）一直到现在五六年都没疼过，千万别手术，见过不少手术完还那样的。

楼主用定兴堂试试，我妈以前贴的这个，这几年都没疼过，没反复

刚问我妈了，春园步行街那边有个中医门诊叫什么我妈也说不出来了，我就记得当时贴的膏药名叫定兴堂，我妈原来颈椎整天疼，手臂也麻，只能躺着一起来就头晕迷糊，贴这膏药完后好了，这两年帮我带小孩都没事。

可以多做锻炼，但也要注意适当的休息。

我也有颈椎问题，这些年就是按摩，一周两次。疼了就按

去中医院看看吧

我也是酸疼、怕受凉、不能对着空调风扇吹。

娄底对颈椎这拿手的有这么3个人：
.
1、一个是城区的老薛（80多了一般患者都不接，主要是黑膏贴）黑膏很彻底，曾给某大人物都贴好了，年轻时很有名，师从——定兴堂，楼上说的春园步行街那弄到的定兴堂膏贴应该就是老薛以前开的门诊的，现在年龄大了门诊不开了。不过定兴堂的膏贴应该还可以找到，老薛的门诊以前也主要就是用这个膏贴，确实好用。
.
2、湘运大众整骨，手法出名，业内有强手之称，但颈椎问题如果超过1个月就不建议正骨了，因为组织筋膜都已经集聚了，需要缓慢的调理才行。
.
3、中医院退休的胡秉恩（也是业内挺有名的人），主要是口服为主。
.
本人小小中医一个，只是知晓这些，对颈肩腰腿等不在行，在娄底以上人要是能联系上尽管放心，业界口碑极好。

你们有没有颈椎发木,舌头还发麻的,?

吊单杠，吊起来，下半身放空

我是颈椎侧边这个部位疼，去推拿有的时候特好受，有的时候反而更疼了

你们帮看下好吗？是不是这个贴膏，我实在找不到，这是我在网上找的

不要每天坐着，估计坐的时间太长了

多活动，多转动脖子，注意保暖