养肝护肝对我们来说真的挺重要，因为肝脏是我们人体最大的解毒和代谢的场所，肝脏的健康关系到我们的身体健康，所以日常养肝护肝必不可少哦。
水飞蓟是什么呢？先来给大家说说，这是一种菊科植物，有着很好地护肝作用，常常体现在保护肝细胞膜、改善肝功能以及预防外界毒素对肝脏的损伤等等，对于肝脏的各种问题有着很好的治疗功效，像经常熬夜加班、应酬喝酒、饮食油腻、长期吃药等人群，每天补充适当的水飞蓟，对养肝护肝有一定的帮助。
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