【视频】刚学自由泳转身【游泳吧】

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IP属地:四川

1楼2021-05-15 19:14回复

很不错蹬壁后能直着向前冲，现在双手张开是为了不滚歪，以后双手要贴大腿外侧，利用冲起来的惯性一团身把脚甩过去蹬壁，要快要干净利落。

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2021-05-15 22:34

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我咋就学不会呢，每次去都歪，鼻子还难受

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2021-05-15 22:49

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一定要算好距离，身体不要太卷，不然会提前出水。
其次，翻滚后立刻蹬壁，不要摆正身子再蹬壁，这不是熟练工，这是习惯。

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2021-05-16 07:39

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IP属地:河北

来自Android客户端5楼2021-05-16 10:07

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动作学会了再练到一气呵成，干脆利落。

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2021-05-16 19:10

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