1. 每天坚持用右手按压左手内侧，如图：

每天练习5至10分钟；
2. 每天坚持做吉他手指操，除了左手，右手也可以跟着做，手指操如下图所示：

同样每天坚持做5至10分钟；
3.每天坚持在吉他指板上做左手阔指练习

左手每个手指分别按在一个品格里，按的时候尽可能让手指按得标准，然后保持1分钟至2分钟；每天坚持练习10-15分钟。
4. 左手无声切换和弦练习
无声就是指右手不弹奏，左手单纯的切换和弦，这样能让你更集中精力练习左手。
5. 左手手指同时移动切换和弦练习
初学吉他的时候我们切换和弦时，左手手指一般都是先移动低音位的手指，然后再移动高音位的手指，按的时候也是一样，先按低音位再按高音位。

那手指同时移动切换就是指：当需要切换和弦时，所有按弦的手指同时离开弦，按的时候也一样，需要按弦的手指同时按弦。在这个过程中，需要注意的是，切换时不能过早，也不能滞后，过早会导致前一个和弦音的时值弹不完整，而下一个和弦音抢拍，滞后也同样会导致节奏错乱抢拍。所以移动的时候一定要干脆，果断，准确，利索，尽量不要发出杂音，偶尔有杂音也是正常的，尽量避免就行了。
6.切换和弦时能串把的和弦尽量串把
例如C和弦切换到Am和弦的时候，只需要移动无名指就可以了；吉他串把切换和弦有助于提升切换的速度和准确度。
7. 练习爬格子
练习爬格子有助于提高每个手指的独立性，每个手指的独立性提高后切换和弦或者solo时，就不会因为某一手指的按弦、离弦、移动而牵动其他手指，这样弹奏吉他时手指的灵活性就大大提升了。
8. 练习的时候精细一点，慢一点。
上述无论那种练习，练的时候一定要精细的练习，不能粗糙，比如说左手按弦的时候，手指指尖尽量与吉他指板垂直，不要陪到旁边的弦。还有整体的练习速度不求快，我们只求慢和稳。
最后，大家只要坚持练下去，在弹奏吉他时手指的灵活性一定会非常的高。