重新再来，第一次戒色一百天、第二次135天

后面连续破戒3天、以前戒的白废了

加油！另附戒色十规和戒色核心

总结教训，及时调整好再出发，不要盯着天数，很容易自暴自弃，加油！

总结破戒原因 不放弃 加油

重来呀，总结这几次破解的原因，特别是头一次的经验，好好总结用笔记记下来，时常看，这样下次避免就好了，这样才能越戒越好，戒色要理性，不要一时的失败就自暴自弃了，没有人是一次性戒掉的，从戒色到戒色成功中间很多人都经历了无数次破戒，关键要每次破戒后总结经验 下次一一避免，就好了，加油

加油师兄，能两次100天以上，很厉害了，我最长才11天，唉

别泄气，加油，总结原因

破了多反省总结不足及时忏悔改过这样才能避免连破，加油，调整好心态，再接再厉

师兄，加油，亡羊补牢未为晚也

总结破戒原因，哪里没做好，下次改正，破戒后做好情绪管理，不要灰心，继续努力戒，加强学习戒色文章，练好断意淫口诀，远离黄源擦边球，多看看受害者案例，牢记警惕，就是每天要保持警惕，永不放弃，加油！