该怎么把自己皮肤养得细细嫩嫩的呢？

我因为在大三期间在外实习，学习和工作双重压力。忙起来就会导致运动减少，睡眠减少，食欲大增，长胖，压力大，最不能接受的是皮肤暗黄、出现了松弛下垂，妈妈陪我在医院做了这个项目，效果还是挺好的。现在皮肤看起来非常的紧致细嫩了，肤色也有提亮了呢！