六次咨询 每次600元,必须一次性付清也就是 3600元,
本来是8次咨询,每次800元,因为看到我是学生,又很穷的关系,
我的症状是:最主要的症状是强迫思维,喜欢一直想事情,停不来
做事情特别喜欢纠结,比如喜欢纠结读哪本书,就会到网上一直搜索停不下来,有时候会纠结应该做什么,
这是她交给我的方法:
对付强迫症的方法
错误的做法
强迫症状,纠结停下了手中的事情。
强迫的感觉:神经性头疼,
正确的做法
症状来转移注意力,继续做当下的事情,
流动的事情 转移注意力,
只要是醒来就必须做事情,
双曲线注意事项:
1,不能停, 2继续做。3.山形曲线连着做,串做, 4,不能急, 5,选择正确6.跟正常人人一样
个人评价:咨询了完六次之后,自己一点好转都没有,过了好几个月,我自己到网上看了很多文章,终于找到一个靠谱的咨询师,,他跟我说,森田正马里面根本就没有什么双曲线之类的知识,这些方法太碎片化,这样只会加重症状,后面才感觉自己好像被骗了,王子瑞心理工作室说到这里治疗90%.的人都康复,大部分只要三个月,当时我也是希望快点好起来,我也就相信了.后面才知道,哪个咨询师敢这么做保证。每次我找咨询师咨询时,她都会用上面的这个方法,回答我,跟套公式一样,如果是这样子的话,感觉我都能做心理咨询师,
困惑的地方:我看到王子瑞心理公众号,里面有很多痊愈分享的文章,感觉特别真实,不像是编出来了,也还会是怀疑自己,是不是这个方法不适合自己,还是因为自己承受能力不强。
本来是8次咨询,每次800元,因为看到我是学生,又很穷的关系,
我的症状是:最主要的症状是强迫思维,喜欢一直想事情,停不来
做事情特别喜欢纠结,比如喜欢纠结读哪本书,就会到网上一直搜索停不下来,有时候会纠结应该做什么,
这是她交给我的方法:
对付强迫症的方法
错误的做法
强迫症状,纠结停下了手中的事情。
强迫的感觉:神经性头疼,
正确的做法
症状来转移注意力,继续做当下的事情,
流动的事情 转移注意力,
只要是醒来就必须做事情,
双曲线注意事项:
1,不能停, 2继续做。3.山形曲线连着做,串做, 4,不能急, 5,选择正确6.跟正常人人一样
个人评价:咨询了完六次之后,自己一点好转都没有,过了好几个月,我自己到网上看了很多文章,终于找到一个靠谱的咨询师,,他跟我说,森田正马里面根本就没有什么双曲线之类的知识,这些方法太碎片化,这样只会加重症状,后面才感觉自己好像被骗了,王子瑞心理工作室说到这里治疗90%.的人都康复,大部分只要三个月,当时我也是希望快点好起来,我也就相信了.后面才知道,哪个咨询师敢这么做保证。每次我找咨询师咨询时,她都会用上面的这个方法,回答我,跟套公式一样,如果是这样子的话,感觉我都能做心理咨询师,
困惑的地方:我看到王子瑞心理公众号,里面有很多痊愈分享的文章,感觉特别真实,不像是编出来了,也还会是怀疑自己,是不是这个方法不适合自己,还是因为自己承受能力不强。