往往获益匪浅，它不仅可以满足你外在的需求，甚至可以连心灵的空缺一块弥补。
　　 于是在那些感觉自己的一切都被欲望捆绑，满脑子想法都被现实束缚的日子里，我开始跑步了，与其纠缠不清，不如淡然放下。一天、一年、或者一生只做好一件事，无为而无不为。