荔枝，龙眼果糖过多，刺激胰岛素分泌，使体内血糖下降过快。当低血糖时，能量不足：引起机体抵抗力下降，机体调动储备产热，于是就发生吃多龙眼，荔枝，发烧，咽肿现象。
解决方案是喝点糖水，补充葡萄糖：。避免饭前吃荔枝。并用点降体温药布洛芬。
另一种寒性食物，比如梨，雪莲果，实际上是果糖不耐受引起腹泻：。并非真有寒性食物。