尿频不液化的难堪与无助，艰难挺过，分享经验，希望对你们有用
今天是6月15日端午节后的第一天，又是个平常的日子。忽然想起来这个难堪、无助的问题，既然有充足的时间，那就好好絮叨絮叨吧，如果有人耐心看下去就更好了。
不适感发生在19年年底，我清楚的记得，我这疫情加重的前几天，搭顺风车回老家，坐在车上时，右侧腹股沟有轻微刺痛感，一阵一阵的，那个时候少许紧张，怎么会有这种感觉？在家呆了两天可以忍受。两天后，刺痛的难以忍受，网上查了下要什么抗生素，去药店购买，无果，当时也不好意思说前列腺炎第二天就决定去医院开一下，老医生一问症状得出慢性前列腺炎，也没做什么检查，就开了两三种药，让我先试试看，吃了后有所减缓后就没在意。
就像小说一样，哪有那么容易的事情！过了几天因为封城，在家一直熬夜打游戏，突然有一天，小腹坠胀感十足，没在意，又进行了传统手艺，还发现有不液化的现象。说不上的难受，坐不住，还有尿频的现象。没法去医院，一直等到四月份，一直在寻找方法，看了很多资料说前列腺位置隐蔽，一般吃药难到达，还有刺激肠胃。后来补充了一下普康源复合蛋白锌组合，这个组合慢慢渗透滋养前列腺，增强前列腺的抗感染和抗菌能力。同时锻炼身体也多，这次好的很快，一直坚持到现在现在症状基本都以消失，只剩下轻微尿不尽的情况，不过也越来越少了。
1、不熬夜。注意生活习惯，工作中不要过度劳累；
2、营养要均衡。多吃一点儿富含维生素和微量元素的食物，不要每天大鱼大肉的吃，虽然说鱼肉和猪肉营养也很丰富，但是一定要全面均衡。
3、节欲。在日常生活中不能纵欲过度；
4、多运动。尽量多做运动，不要每天都坐在沙发上，切记不能过长时间的骑自行车，运动最好是以加强盆腔肌肉运动为主。
5、盆浴。选择盆浴，用热水，这样的洗澡方式对于治疗前列腺炎是很有帮助的。
6、饮食清淡。一定不能吃太多的辛辣，油腻食物，多吃坚果，多吃一点儿富含蛋白质的食物，比如说早晨起来喝一杯豆浆，吃一个鸡蛋，这些食物都是非常常见的，经济实惠。
7、戒烟戒酒。如果有酗酒和爱抽烟的坏习惯，那么最好是尽早的戒烟戒酒，因为烟酒对治疗前列腺炎是没有任何帮助的反而会对治疗产生一定的负面影响。
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