夏至，是中国传统文化中重要的一个节气之一。古人云：“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”。一年中白昼最长的一天——夏至，如约而至。

夏至到了，一年就过了一半。夏至也是一年中白昼最长的一天。夏至开始就进入了“桑拿天气”，天气高温、闷热、湿气重。
夏至时间酷暑难当，做到以下几点就能顺利度过炎热。
1、顺应季节变换，这个时节要晚睡早起外加午休，保证每天有7小时以上的睡眠时间。
2、养精神，养心态，保持开朗乐观，心胸宽阔，神清气爽，精神饱满。
3、加强防护，避开烈日之时，合理午休，调养精神。
4、室内外温差不宜过大，不宜夜晚露宿。
饮食需以清泄暑热、增进食欲为目的，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。羊奶营养丰富，冲泡简单又方便。
夏季活动时间更久，所需营养、能量也更多。羊奶之中含有大量营养物质和天然生物活性因子，而且其分子结构小，更易于消化吸收；
夏季人体排汗量增多，体内钙质流失快。羊奶的钙含量高且为天然乳钙，是各类人群补充钙质的好选择哦~
一生的一半，正在盛装前行。一年的一半，正在此时。卡布瑞克（Cabrilac）每时每刻陪伴你。

昼长夜短酷暑至
羊奶一杯问夏安
卡布瑞克活性营养
助你活力一「夏」