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请问大家是如何每天保持旺盛的精力的

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为什么我每天晚上睡八个小时，中午睡两个小时，还是很困很没精神呢
IP属地:山西来自iPhone客户端1楼2021-06-23 18:48回复
    你平时不锻炼身体吧
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2021-06-23 20:26
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      睡多了 总共睡七八个小时就够
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2021-06-23 20:38
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        睡1.5h的倍数，咖啡续命
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2021-06-23 21:03
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          天赋有人就是能保持高强度学习还精力旺盛
          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2021-06-23 23:17
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            加强锻炼
            IP属地:上海来自Android客户端9楼2021-06-23 23:51
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              中午睡多了
              IP属地:河南来自Android客户端10楼2021-06-24 00:20
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                和我一样呐，我是体虚，就是容易疲劳。锻炼身体，调理一下吧
                IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2021-06-24 07:39
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                  早起吃早饭，午睡减半
                  IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2021-06-24 07:53
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                    我也大概8小时多慢慢改吧
                    IP属地:吉林来自Android客户端13楼2021-06-24 10:15
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                      戒色
                      IP属地:四川来自Android客户端14楼2021-06-24 11:36
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                        说明你躺平太久了，该去图书馆学习了。
                        IP属地:河南来自Android客户端15楼2021-06-24 11:48
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                          中午睡太久了下午容易没精神
                          IP属地:湖北来自Android客户端16楼2021-06-24 11:53
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