专业心理辅导强迫症，社交恐惧症，余光恐惧，等各种心理问题

有这方面问题的朋友，随时都可以留言，我会在第一时间，及时的回复

强迫思维和强迫行为，实际上是同样的根源，应该是先有强迫思维，然后再有强迫的行为。有的朋友仅仅停留在强迫思维的层面，来回的折磨自己的思想，但是并未付诸行为。但是有的朋友就必须用行为来缓解强迫的痛苦。比如反复的检查验证，重复某些行为，以达到某种仪式化的标准！

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我想联系你老师

什么叫知足常乐？指的是你已经拥有了70%以上，你所想要的东西，人就应该知足，而不要再对那百分之1到30%耿耿于怀！有的人已经拥有了98%自己想要的东西，可是对于没有得到的2%，还是放不下，然后钻到了牛角尖，围着2%痛苦不堪，走不出来，可是现实世界也确实永远也无法满足你100%的需求，因为这不符合天道！求之不得，就会带来巨大的痛苦！所以，知足常乐，指的是不能得到的东西，不要再孜孜以求，对已经拥有的东西，懂得珍惜和满足，这样人就会得到长久的快乐^ω^

怎么联系您啊老师

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心理障碍，通过心理辅导治疗成长的训练，都是能够治好的，如果你有这方面的问题，希望你好好治疗，这样就可以早日康复

楼主，我不知道自己是不是强迫症，我的问题严重影响了我的学习和睡眠，还有日常，就是别人一个动作明明是和我打招呼但是拍到我了我就感觉他打我，我就一直想打回去，打不回去就一直难受一直想，严重分时候持续两天，除非有什么办法拍回去，比如下次遇见他拍他一下我就不想了。还有就是别人说对我脏话，我就感觉是骂我不尊重我，然后我也会一直想一直想，除非找个时机骂回去就不想了。还有自己有时候说话感觉不尊重别人或者比较无情或拒绝别人的时候就感觉特别难受，一直难受，除非他和我说话我才会缓解。每天都有各种问题，除非我自己一个人呆着不和任何人社交那就没有什么问题。