我这电脑使用是卡，有什么好的提议

如果不换主板、cpu的话，那就加个内存条，形成4g*2，最好是8g*2，办公的话频率无所谓，打打游戏的话，就根据你的主板频率选2133的8g*2.
硬盘换个ssd的话提升也是有的，但是你是sata2的接口，所以达不到ssd的速度。