# 幼儿园教师在指导幼儿体验、习练中医养生操的时候，有哪些需要注意的事项？
果雪儿呦呦说课回答：
从教师指导与幼儿体验、锻炼的角度，归纳起来，有以下几个方面的注意事项。
第一，要遵循幼儿身心发展规律，动静结合，运动适度。
一阴一阳之谓道，一动一静总相宜。根据幼儿的发育特点，运动量不要太大。
一般来说，运动过程中幼儿呼吸匀畅，运动后没有疲劳感为宜，切忌大汗淋漓、精神恍惚等情况。根据幼儿年龄，连续性运动时间，小班以不超过3分钟为宜，中班以不超过5分钟为宜，大班以不超过10分钟为宜。动作以轻柔、舒缓为主，切忌用力过度。