事先声明我并没有抑郁症。
我和我的闺蜜是在小学时候认识的，上中学后因为学校不同，所以我们的来往变少了。但我们还是偶尔会一起出去玩。只是在初三的时候就没有这样了。
中考结束后，我和她约好了一起出去玩。后来意外从她那里得知了她有抑郁症的事
因为在我的印象中，她比我更擅长处理人际关系，她之前的表现也很正常。所以我并没有往这方面去想。
我向她询问了一下情况才知道她被医院诊断出了抑郁症。
我很想帮她，但我并不知道该怎么做，我在现实中是那种不擅长表达情感的人，我不知道该怎么帮她。我能想到的方法也只有经常去找她交流之类的。
请问我该怎么帮她？