随时随地克己、自律，保持自律；
微笑，保持真诚微笑；
欢喜，保持内外如一的欢喜；
善良，保持善心善言善行，就是最重要的修行。
刚开始训练时，可能自己都觉得是假的、装的；
渐渐就变成了半真半假的；
坚持下去，很快就变成真的、全心全意、内外如一的。
纯净纯善、德才兼备、表里如一，就是君子。
——郑播德（写于2012年）