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我也来戒烟

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02年抽第一口的时候,晕了,飘了,迷上了这种感觉,
05年以后基本就是一天一包,多的时候两包。
19年底查出大病,要做手术,手术当天早晨抽了最后一支烟。
手术做了气切,麻药过了加上烟忽然断掉,五天没睡完整的觉,就是那种睡醒了又睡那种,
十天出院,出院的时候插的胃管(插了一个月),嘴巴一直无法进食的,
当时闻到烟味有种特别的感觉,说不上来,反正不喜欢,觉得特别难闻,就这么算是戒掉了。
2020年3月开始,陆陆续续的一根两根这么抽着,每次都跟自己说明天就戒了,
2020年9月开始上班,一天一包,一次次给自己找着借口,
想想自己既然捡回一条命,这次真得下决心戒掉。
我觉得只要忍过一周,生理上的反映应该就是差不多了。


1楼2021-07-19 09:59回复
    一起加油


    IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-07-19 10:39
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      戒吧,戒了对家人好


      IP属地:湖北来自Android客户端5楼2021-07-19 11:20
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        2021.7.17开始,今天第三天下午,今天上午就打了几个喷嚏,流了一会眼泪,
        昨晚吃饭喝了一瓶酒,有朋友抽烟,我居然没有破戒。
        嘴里总是流口水,再忍忍,熬过这一周就差不多了。
        今天手上已经没有了烟味,鼻子也明显的通透了很多。
        早晨起来嗓子不疼了。


        6楼2021-07-19 16:52
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          好毅力


          IP属地:广西来自Android客户端7楼2021-07-19 17:25
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            持戒


            IP属地:山东来自Android客户端9楼2021-07-19 22:50
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              一起加油,持戒


              IP属地:河北来自Android客户端10楼2021-07-20 00:38
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                7.20凌晨,今天已经是第四天凌晨了,昨晚感觉鼻子嗓子超级不舒服有点像是要感冒的感觉,立马喝了两袋999,昨晚路过超市居然没有想买烟的冲动,在坚持坚持,想想自己做手术气切时的痛苦,半小时一小时的就要从气管的接口咳痰,用吸管从气管从鼻子从嗓子里抽,虽然不疼,那种感觉太痛苦,让人流泪无数次,不敢去想。


                来自iPhone客户端11楼2021-07-20 02:54
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                  7.24凌晨,从17号凌晨睡觉时那最后一颗烟到现在7天整了,我一颗没有吸,前两天喝酒时朋友问我是否来根?我也说戒掉了,他也没再劝我,这两天早起嗓子痰中带血。
                  前天做了一个可怕的梦,居然梦到我在梦里抽烟了,而最可怕的是吃了好几个槟郎,想当年一天四五包槟郎,一包半到两包大M。


                  来自iPhone客户端13楼2021-07-24 00:15
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                    19年底我做手术的时候做了气切,每天都有抽不完化不完的痰液,当时剩下两盒盐酸氨溴索口服溶液,这两天一直在喝,感觉痰液能化开,一点点慢慢排吧,当时气管切开都排了那么多天,况且现在呢…


                    来自iPhone客户端14楼2021-07-24 00:20
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                      已经感冒了三天,感觉自己是因为戒烟导致的嗓子发炎导致的


                      来自iPhone客户端15楼2021-07-24 00:21
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                        你好,请你去看《这书能让你戒烟》,这是英国人卡尔写的,他一天要抽5包烟,这本书讲了一些我从未涉及的观点,帮助我成功戒了2次。
                        1,你可以百度搜索下载TXT版的看
                        2,你也可以在淘宝买纸质的书籍看
                        3,加我微信18900784549我发你TXT版
                        希望你能体会到我当初看书的那种感受,加油朋友,正在看的或者已近成功的忽略。


                        IP属地:福建来自Android客户端16楼2021-07-26 10:21
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                          加油,克服住就是胜利✌🏻️


                          IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2021-07-26 14:58
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                            加油。


                            来自iPhone客户端18楼2021-07-26 17:10
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                              加油


                              IP属地:广西来自iPhone客户端19楼2021-07-27 05:53
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