我把我理解的修行和大家交流，望能够得到大家的指点，也望能共同进步。
严格来说我不算是个主动修行着，也没有修行上的追求，只是被一股能量推着前行，这股能量应该叫做生命能量，也叫做性能量，或者叫昆达理尼吧。我是被这股能量折磨成了修行者。我这就把我的经历和大家分享下。
也许我以前生世就是个修行者，大概是修行的状态已经成为了一种无意识的状态，这也许是我从性成熟开始后就被这股生命能量开始折磨的原因。现在回想起来，我这个人自始至终都是这样的：生活从来不设目标，或者叫毫无追求，但是又不会无所事事，总是处在一种上不来下不去的状态。现在我管这叫做被动的平衡吧。
基本上我这种状态导致生命能量没办法释放，大概从19岁开始感觉到它开始沿着我的脊椎往上爬，但这是见彻底折磨了我20年的事，期初是焦虑抑郁，大概持续了3-4年，期间我试着去释放这股能量，但是我感觉这让我更痛苦，释放的话是感觉生命的枯萎。慢慢的我了解到这是印度很多教派说的昆达理尼觉醒，我慢慢的觉得能够接受了，现在不到20年过去了，现在的状况是感觉大部分能量淤堵在咽喉部位。
我觉得修行最重要的是平衡，就像你长跑我不追求第一但是我也不追求停下的舒适，就像踩在跷跷板的中间保持左右脚的平衡，自然会专注于当下，头脑也没有机会去攀附任何的缘分。