通过日常饮食就可以补充DHA，比如多吃干果、深海鱼类等等，只是这种方法的补充量有限。我给孩子买的是PipingRock朴诺DHA肠溶软胶囊，DHA含量高，安全无添加，每天一到两次，每次随餐吃1粒就可以了，特别方便，
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