跟帖规则:
1.报名楼报名,按数据格式回复,数据都写最新的数据。
2.五天连续不跟贴就会删除名额,无故不来,未请假,空白超过7天也会删除(整月内),既然你不上心,我也不需要对你上心。
3.每日体重楼报道体重,我填表只统计体重楼的数据,数据单位为斤,统计时间为下午3点前,3点后报的数据不统计,下午3点还没睡醒就不太实际了吧
4.每周日为总结日,当周体重只增不减的删除,我允许你有局有需求要应酬,但是请在大量饮食后,花2-3天轻断食控制回去,我只要积极的宝贝
5.预计20个名额,我的爱有限,太多了我照顾不来。
好的环境靠大家营造,没事多上来坐坐,一起聊聊天
1.报名楼报名,按数据格式回复,数据都写最新的数据。
2.五天连续不跟贴就会删除名额,无故不来,未请假,空白超过7天也会删除(整月内),既然你不上心,我也不需要对你上心。
3.每日体重楼报道体重,我填表只统计体重楼的数据,数据单位为斤,统计时间为下午3点前,3点后报的数据不统计,下午3点还没睡醒就不太实际了吧
4.每周日为总结日,当周体重只增不减的删除,我允许你有局有需求要应酬,但是请在大量饮食后,花2-3天轻断食控制回去,我只要积极的宝贝
5.预计20个名额,我的爱有限,太多了我照顾不来。
好的环境靠大家营造,没事多上来坐坐,一起聊聊天
