每天吃一头海参，一直坚持3年到现在，总的来说感觉比较值。吃海参算是一种长期投资，身体好了才能工作顺利，家庭和睦。
吃了这么多年海参，对于吃海参的好处，怎么买海参，怎么挑选海参，海参适合什么人吃，也算是个内行了。
海参就是一种补品，吃海参就是一种对身体的投资。无论男女老幼吃了都挺好。
虽然养殖海参价格比野生海参便宜，但还是建议使用野生海参，野生海参的性价比要高很多！建议吃7年参龄的野生海参，性价比高一些。
在专卖店中，同等大小的野生海参价格是养殖海参的三倍以上，从捕参人手里到专柜之间经过了多个中间商，层层加价，所以价格虚高。 重点来了：我们可以从渔民本地捞参人的手中直接买海参。 这样就能以一个很低的价格买到纯正的野生海参。
其实从很早之前，就已经有很多常吃海参的朋友开始直接从渔民本地的捞参人手里直接买海参吃了。但是很多人都不知道，还在傻傻的从专卖店里面买天价海参。
朋友圈里面有很多海参捕捞的视频，看着让人很放心，如果你已经买了海参，也可以加上他交流沟通，让他帮你鉴定鉴定，他家的人都挺好的。