发现自己什么爱好都没有，对啥都提不起精神

这是长期邪淫的因果报应，我们每个戒者都曾经历过。但只要熬过去了，戒掉了自然而然会对生活充满希望。现在的你，什么也不要想，就做一件事，那就是戒色，先戒2个星期恢复精气神，这样你才能再去想其他的。不要放弃自己，加油

sy完就是这样，干啥啥不行，啥也不想干，一定不能再这样下去了，改变自己的生活习惯，让生活充实起来，一定不能太懒散，好好加油吧

还是学生吗，好好学习。有空的时候阅读一些经验贴，找到适合自己的化淫欲心的方法，走出舒适区，戒色不是舒舒服服就能戒的。

可以收拾自己的屋子呀或者擦地刷碗帮父母做点事也可以积点德，别让自己无聊，人无聊才会胡思乱想。

学习戒色文章，练习断念口诀

破戒后要避免连续破戒，找出破戒的原因下次不要再犯

看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油！

状态不好就是因为能量丢失的原因，戒掉它，不要把自己的能量白白的浪费了，真的不值得啊！养足自己的精气神，好好的奋斗，好好的做一个正人君子，远离色情淫秽，远离所有不良的想法和行为！

你可以给自己制定一个计划，早起晨跑，然后吃早饭，然后打扫卫生，做事情。然后找一个时间学习戒色知识，学习他人，养生，慢慢来吧

这个就属于典型的破戒综合征，就是你sy时的亢奋激素分泌越来越多，然后慢慢的你做普通事情所分泌的较少的亢奋激素不能正常使你兴奋。然后就只有不断的，强度越来越高的sy才能让你兴奋，有劲头。所以归根结底，还是要把sy戒除，具体的东西，好比锻炼什么的，都可以看看戒色吧精品贴。

没有精神，没有阳光，就是这样，需要做的就是好好戒

邪淫到最后就是颓废，找不到人生的意义，努力改变