我现实中看见过大海龟在海里游泳，当时感觉可是不慢。今天看到仁兄的帖子就上网查了查，海龟是29千米每小时。还是别比了。。。。。。看来什么专业不专业，在海龟那里都是没法比。
不过，兄弟这速度在业余的里面的确也是有很大的提升空间的。估计还是技术问题。加油。。。。。。

只要全程不休息，慢就慢吧，根据自己实际情况增减运动量，坚持下去，游泳是肥人最好的减肥方式，跑步太废膝盖了。

为啥不天天游？另外，改练自由泳吧，别把膝盖整废了

不知道楼主多重，我原来250多斤，得了糖尿病后重新开始游泳，因为太重别的运动也做不了，去散步几天就走不动了改骑车，骑车几个星期也没有效果，就去办卡游泳，因为以前江边长大的有基础，7个月我坚持一星期四天去游，总共减了50斤，现在病好了人瘦了，坚持一年多了连感冒都没有过，游泳对大体重者来说还是很友好的，就是要坚持，把时间和量慢慢加上去，你会发现游泳的好处的

我最高240斤，当时蛙泳在25米池2000米50分钟。

游3休1 2个半月瘦了10多斤

大神不是一天炼成的

我1000米34分钟 同样是蜗牛

胖的人游泳健身最好了，水会托着你的体重，不会出现超负荷情况，而且光泡在水里体温也会流失，同样会减少热量

兄弟你是来搞笑的吗，加油

我八月份学的游泳，一样彩笔，速度根本不能看

减肥学二次腿自由泳，平稳轻快连续游个1千米都是挺大消耗了

游泳对大体重还是非常友好的，退一万步来说，哪怕是光在水里跑步都能得到有效锻炼。
至于游得慢有啥的，反正都是跟昨天的自己比，坚持正确的练习方法，进步是迟早的事情。
说到具体的，刚起步时游得慢一般都是俩原因：一是身体没拉开，没有形成长条状，可以水里多练习蹬壁前漂，陆地上多拉门框或站立时双手合并举到最高并坚持数秒；二是节奏没形成，手脚各忙各的反而彼此抵消，可以在心里打拍子来配合动作。
重要的是开始就遵循正确的动作来练，毕竟错误的动作再改更麻烦。

我也是一千米一个小时呀，没什么丢人的，游泳又不需要别人的配合，爱咋咋地，自己游的开心就行。