又到健身季，三十岁前无氧偏多，三十岁后偏向有氧，如今拉伸为主了，今天开始一月体能恢复

煮一壶茶的时间运动，村长的不老传说

罗非？罗汉？刚入坑在拼夕夕上十几元三只练手

闭关！七天都在这小房间躺平，累了就把自己隔离起来，偶尔放空一下很舒服的，享受孤独的村长很自由，其实也不孤单，有鱼儿，神雕，小王八陪我，还能通过网络看世界，侃大山，闻时事.就是三餐比较麻烦了

这是厦门的桃花源：东坪山

小茶在前，妲己在后，美景在侧，秋风不燥，煮茶正当时，此刻的厦门才走入秋天

主人大脚板的味道，从指尖蔓延到全身，那是睡梦中让你安稳沉醉的味道，那是吃饭时满溢心中的味道，一周没洗火候近乎完美，表面无焦，香味细腻地绵延在嘴边，皮色橙黄油亮，鲜矣的美味啊，唇齿留香

快乐三要素：无所谓，没关系，不至于，村民们共勉

罗非蜕变，本尊赐你缸底罗汉

冬日有只依偎的猫和嗡嗡作响的一壶茶，夜晚手中能有壶最烈的酒，怀里有个最骚的⋯⋯，这才是村长该有的冬天

夜

村长寻妖记，40度呆不下去了，出发！小妖们快来接客！村长来了

进山寻妖

大梦谁先觉？
平生我自知。
草堂春睡足，
窗外日迟迟。
村长在想迟迟