有效学习主要是注意力要高度集中，根据本人经验和你分享吧。
首先，应当有饱满的精神状态。如果是困倦状态，或者是身体不舒服状态去学习是肯定学不好的，这会导致学习时注意力不能集中。因此，一定要有充足的睡眠和良好学习心情时去学习，平时吃的要营养均衡，不吃垃圾食品，内含防腐剂对大脑有伤害，多吃补脑的，如鱼类、蛋类和豆类等。平时散步、慢跑都比较好，因为运动能提供大脑足够能量，促使体内血液循环良好，以便于有足够的精力去学习。另外，平时要保持愉快心情和良好的睡眠也很关键，晚上不要熬夜，定时就寝，坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高学习效率的基本要求。

其次，还有就是要在安静的环境下学习。为了避免外界的干扰，需要到山上或者是公园人少时去学习，这样也是为了注意力的集中。总之，自己心里的环境也需要安静，要学习前，提醒自己要进入学习状态，排除所有的干扰去学习。平时也可以借助一些提高注意力的工具来练习提高，比如“精英特速读记忆”训练内置的舒尔特表，有文字的，也有图片的，对提高注意力明显，也有趣味性，还可以提高阅读速度。
再次，身体健康是学习好的基础，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?另外，保持愉快的心情，学习上很主动等因素也是提高学习效率的重要环节。