蛋白粉哪种好？有了它分分钟事半功倍！

锻炼真的是一件特别需要坚持的事情，而我就是从今年一月份开始决定健身锻炼，每周都会固定去健身房打卡，大概是几个月的时间吧肌肉线条开始有一点了，但还不是特别满意。
但就两个月前吧，朋友告诉我健身可以搭配蛋白粉增肌，我就比较好奇想去试一下。然后就选了汤臣倍健蛋白粉这款来补充。
因为也是国民品牌了所以比较放心，同时汤臣倍健蛋白粉不但拥有双优质蛋白，其中还有40%为乳清蛋白，可以说是普通牛奶的10倍以上。
同时乳清蛋白是从牛奶分离提取的蛋白质，纯度高、易吸收、氨基酸组成合理，是“蛋白之王”。多种 生物活性功能，参与构成机体非特异性防御屏障。含丰富的支链氨基酸，
促进肌肉合成、减缓运动损伤等。
对于我这种需要健身增肌的人实在再适合不过啦，所以有和我一样喜欢健身锻炼的人也可以喝些蛋白粉补充蛋白质。