我现在完全集中不了注意力。

感觉脑子完全不是自己的一样。

想让自己不想是不可能的，正是因为想所以不受控制，我什么样的事情都想，再也不去在意是否集中精神起来，有兴趣的事情自然有精神，顺其自然点，想开点，无法改变的事情就顺着它的意思，这不很开心哈哈

即使顺其自然，焦虑多少还是有的，我一直相信这只是人的一部分，不可能不焦虑的，焦虑的时候刨根问底，然后再调节，慢慢又没了，没了又会有重新的焦虑状态，只能是如此循环了，这个社会是不完美的没办法