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视频来自：百度贴吧
IP属地:四川1楼2021-11-02 23:09回复
    低碳饮食限制吃高碳水食物，提倡吃健康的脂肪和适量蛋白质。脂肪和蛋白质能比碳水提供更持久的饱腹感，你不用压抑自己的食欲，还能减肥。
    糖前，首选饮食习惯改变而不是运动。
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2021-11-03 10:39
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