早上一组八段锦，照照镜子，上下眼睑又红又肿，脸上也一块块的红，刺痒，搽点凡士林出门上班。到单位正准备做眼部按摩，却发现没有痒感，那就不再刺激这可怜的皮肤了

穿细高跟鞋今天是第二天，找回了以前那种走路的咯哒声，感觉又找回了青春，幸福满满

坚持锻炼不懈怠，顺其自然莫在意

昨天早上7点多才起床，做饭吃饭后没了练八段锦的时间了。于是早上到了公司先站桩30分钟，晚上回家后 练了八段锦，又站桩20分钟。10点55与孩子互通了晚安就决心睡觉。没想到总感觉身体松不下来，大脑也不犯昏没有睡意。11点了还没困意，最后估计要11点半左右才睡着。平时一般躺下五分钟之内肯定着的，由此得出，早上哪怕练一组也好，最好是在早上练

今早6点起床，做好饭菜，洗漱，然后2组八段锦，练完微热。

早起做饭，洗漱完两组八段锦，眼睛还有点肿，但没发展严重，太阳穴位置有几个小疙瘩，搽药出门上班。到公司后站桩20分钟

虽然最近的皮肤状况一直不消失，但是早上起床后嘴巴里没有了不好的感觉，舌苔也消失了。想想这个毛病的消失应该有一周左右的时间了，今天刷牙时候突然想原来自己最近起少了那种痛苦感

早上洗着衣服，打扫了一下卫生，剩余的时间只做了一组八段锦。今天的皮炎面积扩大到了脸上，鼻子周围也是一块块的微红，眼皮肿的有点厉害，其实这两天也没吃发性的食物，就是喝了大约有100毫升左右的姜糖水

早上洗漱完，一组八段锦。到公司值班，又站桩30分钟。眼皮略微红肿，廉价也是绯红，继续擦药膏加锻炼

早上两组八段锦，顶着俩小猪蛋蛋的眼睛到公司上班，幸好有眼镜遮丑

早上两组八段锦，到公司站桩20分钟，因为有个同事进来说话，就提前终止了。明天学校考试，今晚要给学生送笔芯，所以晚上就不再锻炼了。今天心情挺好，早上照镜子眼皮消肿了不少。如果不出意外再有两天就正常了