试管婴儿饮食注意事项
术前：试管婴儿前女性得可以排出高质量的卵子，才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性做试管婴儿前，需要补充体内所需的各种营养素，保持身体处于健康稳定状态。
试管婴儿前，女性需要补充的营养素有：锌元素、硒元素、叶酸等。其中锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。女性取卵前必须补充好营养，因为取卵前的身体状况将直接影响试管婴儿的成功率。
术后：可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
一、试管移植前
1.在移植前，可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了
2. 进周后，可以多吃些含蛋白质高的食物，有利于卵泡的成长
二、试管移植后
1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床
2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西
3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑
三、孕期饮食
1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物
2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸
3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。要适量，不要太多。便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水
4.多吃含蛋白质高的食物如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物
6.移植前可以吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸
7.最好不要放味精
8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊
9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收
10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等
11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜
12.可以吃：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）等水果
13.饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
14.拉肚子可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花
四、不能吃
1、活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。
术前：试管婴儿前女性得可以排出高质量的卵子，才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性做试管婴儿前，需要补充体内所需的各种营养素，保持身体处于健康稳定状态。
试管婴儿前，女性需要补充的营养素有：锌元素、硒元素、叶酸等。其中锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。女性取卵前必须补充好营养，因为取卵前的身体状况将直接影响试管婴儿的成功率。
术后：可适当增加营养，可以多吃瘦肉、鱼类、禽蛋等蛋白质丰富的食物，蔬菜水果也要多吃。不宜进食生冷、辛辣刺激的食物。
一、试管移植前
1.在移植前，可以坚持天天泡脚，促进血液循环，移植后就不泡了
2. 进周后，可以多吃些含蛋白质高的食物，有利于卵泡的成长
二、试管移植后
1.移植后晚上早点休息，不要做太累的活，提重物不得超过三斤，并且要保持愉快的心情，前三天多卧床休息，多喝开水多排尿。后期如果身体舒服的话可以适当地出去走走，更有利于胚胎的着床
2.尽量少用电脑、手机、电磁炉、吹风机等有辐射的东西
3.不要用力伸懒腰，不要掂倪尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑
三、孕期饮食
1.孕期饮食以清淡为主，不宜吃太辛辣油腻油炸的食物
2.建议孕期一天吃一个西柚，西柚含有丰富的叶酸
3.孕期孕妇因为运动比较少容易引起便秘，在孕期要多喝些鲫鱼汤（补充蛋白质），青菜，水果（葡萄，樱桃）长豇豆来缓解这些情况，多吃葡萄，起安胎的作用。要适量，不要太多。便秘严重的话可以喝金银花露，蜂蜜水
4.多吃含蛋白质高的食物如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
5.为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物
6.移植前可以吃西柚，谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等获得更多的叶酸
7.最好不要放味精
8.黄体酮低的姐妹可以每天早上吃黑豆和糯米放在一起熬得粥或者用豆浆机打成的糊
9.豆浆和鸡蛋不能在一起吃，会降低蛋白质吸收
10.孕期不要吃活血的食物：黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等
11.孕期不能吃阿胶、花粉、螃蟹、西瓜
12.可以吃：水蜜桃、红毛丹、红枣、金桔、龙眼（少吃）等水果
13.饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。
14.拉肚子可以煮面疙瘩汤，面疙瘩要大，煮十分钟以上到面汤发黄再撒个蛋花
四、不能吃
1、活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃如：藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄，苹果。妊娠呕吐一般多发生在早晨，又称“晨吐”，为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节。
