很多人都深受失眠的困扰，所以褪黑素片就成为了很多人改善睡眠的首选，可是看着市场上琳琅满目的产品，到底哪个牌子效果好？适合长期吃？
大家在选择褪黑素时一般都会先看看是什么品牌，因为一个好的品牌，不管是产品质量还是售后服务方面都更有保证。客户满意度好，信誉度高，相对于小品牌来说，更值得大众信赖。
所以大家在选购时尽量选择大品牌的产品，可以试试汤臣倍健褪黑素片。每片含有2.25mg的褪黑素，维生素B6 3.5mg，科学搭配，双效助眠，能够调节好体内褪黑素的分泌水平，这样会对缩短睡前觉醒时间和入睡时间有很大的帮助，我自己就有在一直吃这款。