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运动吧 关注：273,445贴子：289,054
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运动不适，求有经验的前辈分析一下。

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之前每天都跑五公里，大概这样坚持了一个多月（每周跑六天休一天），然后因为感到疼痛不适，休息了五天左右，后面跑的时候腿会软，我想问问是什么问题？
来自Android客户端1楼2021-11-22 18:32回复
    而且大腿外侧的那个肌肉按的话，会有那种酸痛感
    来自Android客户端2楼2021-11-22 18:39
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