第一所谓的“气血”充头，就是练站桩练到一定的时候就会感觉好似人站在水里，有一种水从脚下往上涨一直涨到头部的感觉，第二“大山压顶”的感觉，站的时候头顶上好像有一种有给什么重物压着的感觉，如果碰到这种现象不要慌，自己借想站在雨中给雨淋的感觉，好似雨水从头部往脸上胸背腿小腿脚底流淌的感觉，第三“响鼓”就是练习站桩站到一定阶段，突然觉得头部“叭”的一声响。碰到这几种情况一般不要怕，因为站桩过程中只会发生一次，经历过了就不会再发生的了。