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初中掰手腕_高中掰手腕

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16岁腕力极限小数据 每两周测一次,其他时间练不过不测
11.29日右手旋前53斤4下
11.29日左手旋前50斤5下
11.29日右手拳峰31斤1下
11.29日左手拳峰28.斤2下
右手握力200磅








来自Android客户端1楼2021-12-05 16:31回复
    体重115斤身高172


    来自Android客户端2楼2021-12-05 16:36
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      同16,旋前还可以的,拳锋力比你大个10公斤,多练练挑腕,伸腕。


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2022-02-09 03:07
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        真奇怪为什么有些人健身喜欢用斤做单位 是因为看起来显得数据大吗


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-02-13 18:03
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