一、协商
我可以明确告诉你，商量没用。除非关系好，人家关心你，或者修养好，懂得自我反省。可这样的人又有几个，有也见不到。大多数人都认为自己是好人，认为噪音不是他的，去找他谈一谈，他会认为你在求他施舍。只要他不反思自己，这事就没解。
找物业、居委会、警察等居中调停，他们不会管这等生活习惯上的小事，最终应付了事。
二、霸道
要说最霸道的噪音神器，当然是震楼神器，有人说效果很好，楼上被制的服服帖帖，但我不建议，凡是有因果，有些后遗症是一般人没法预料的。
三、改变自己
其实向我这样怕吵闹怕噪音的人，也应该反思自己，不论到哪里，都觉得吵闹。来年我打算去没有人的地方专心写小说，在父母身边都不安静。

有的人在雷雨天打呼噜，而我会被老鼠吵醒，所以只好使用隔音耳塞，效果不错，最起码可以安心睡觉了
隔音耳塞材质多种，款式多样，有的材质硬，涨耳，有的气孔大，隔音不好，有的隔音好，但不舒服。我这些年用过不少，现在只记得一款，零听隔音耳塞。大家可以参考一下:
https://shimo.im/docs/dHdr6VHdYJpdrhVV
我没见过比这个好用又不贵的，超级隔音，防噪降噪，使用方法很简单，还把它捏成最小，塞进耳朵里，等它慢慢鼓起，整个世界都没了声音，再也不怕室友或孩子打扰自己，放心睡大觉吧，戴一晚也不会涨。特别适合宿舍的人用，可谓宿舍神器！
在车间工作的也可以用，有特效，再也不怕噪音了。