请老师指点下【站桩吧】

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站完混元桩，开口说话声音有点嘶哑，伴随气上不来的感觉。站桩半年了每次1小时。哪位老师给指点下，找找原因。谢谢了

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2021-12-10 22:12回复

自然呼吸，结束了喝一二口水没事的。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2021-12-11 05:42

不感兴趣

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站桩之前喝上一点蜂蜜热开水再行站桩可缓解

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2021-12-11 08:03

你站桩没有松下去，要会松沉下去。你脚下没依靠，站桩就是在耗自己，消耗中气，气虚了。脚下有了依靠，站桩就是养根养肾。

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2021-12-11 16:24

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