对于自然流产的准妈妈来说：1、流产后应适当休息，不做重体力劳动，不坐浴。2、多吃些富有营养的食物，保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给，使身体尽快恢复正常，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。3、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾。4、一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染，继发不孕。5、如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的话，要及时就诊。
武汉仁爱妇科医院（http://www.whfk8.com）医师指出，流产后20天左右卵巢就会恢复排卵，也就意味着身体已经具有怀孕的机会，但是子宫内膜的修复需要三个月左右，经过2到3次月经的内膜脱落，子宫内膜功能才能恢复正常，这样有利于下次怀孕胎囊的生长，否则容易造成复发性流产。所以自然流产后至少需要三个月到半年才能再次怀孕。