昨天,去富士康谈生意,很偶然的,我又与大学那俩人见面了,他们脸上早没了当年的嚣张,我冷冷地看着他们,看得他们一脸茫然。现如今,我已经不再是当初那个单纯的、懦弱的女孩了。
大二那年,我被那俩人灌醉了,第二天醒来,在宾馆,大哭一场,感觉人生很绝望。我给妈打电话要休学,老妈不知道我怎么了事,看我状态不对就把我接回家了。只是,我的精神再也好不起来了。大三暑假去检查,中度抑郁。
我胳膊上现在还有疤,我痛苦,大脑懵懂,头晕难受,我想让自己清醒一点,结果割了下去,除了疼,大脑还是老样子。我变得多疑,爱争吵,控制不住自己,每次吵完之后,就一个人哭。我妈说,霞,只要你好好的,让妈做什么都行。我妈头发白了,经常早睡的她,在我抑郁后,经常晚上出去打牌,凌晨才回来。我怎么过都没关系,但是我不想看我妈那样。
我答应我妈好好去看病,其间用过好几种药,但是感觉没多少效果。直到用了黛力新,吃了两天,我忽然感觉整个人没之前那么压抑了,轻松了很多。这种感觉真的是那种很直接、很直观地反差,我当时就感觉很神奇。
吃了大概半年,医生看着“活蹦乱跳”的我,就说准备戒断吧。戒断期间,有一些小麻烦,最明显的就是头疼,是那种清醒状态下的头疼,不是混沌一片,糨糊一般的头疼,能忍住,但是不舒服。最开始戒断的半个月,基本时不时会头疼,只要头疼,我就大笑,我发现大笑能缓解头疼,我不知道原理,但是真的管用,大家可以试试。
随后,还有段时间出现了腹泻,去医院看了,吃了些药,后来就好了。再过来半年的样子,我基本上经停了黛力新。到现在为止,已经戒断两年了,没有复发、也没有什么依赖的反应。
总结一下我对抑郁症治疗的看法吧:
首先,谨遵医嘱,按要求吃要,没错,我说的就是黛力新,另外,没事就做心理疏导,这是减压的好方法,切记,不要积累压力。
其次,运动,跑步、快走、瑜伽都可以。运动还能变健康,你的颜值也会提升。
第三,培养兴趣,我象棋APP上的号,已经是大师级别了。
就酱。
大二那年,我被那俩人灌醉了,第二天醒来,在宾馆,大哭一场,感觉人生很绝望。我给妈打电话要休学,老妈不知道我怎么了事,看我状态不对就把我接回家了。只是,我的精神再也好不起来了。大三暑假去检查,中度抑郁。
我胳膊上现在还有疤,我痛苦,大脑懵懂,头晕难受,我想让自己清醒一点,结果割了下去,除了疼,大脑还是老样子。我变得多疑,爱争吵,控制不住自己,每次吵完之后,就一个人哭。我妈说,霞,只要你好好的,让妈做什么都行。我妈头发白了,经常早睡的她,在我抑郁后,经常晚上出去打牌,凌晨才回来。我怎么过都没关系,但是我不想看我妈那样。
我答应我妈好好去看病,其间用过好几种药,但是感觉没多少效果。直到用了黛力新,吃了两天,我忽然感觉整个人没之前那么压抑了,轻松了很多。这种感觉真的是那种很直接、很直观地反差,我当时就感觉很神奇。
吃了大概半年,医生看着“活蹦乱跳”的我,就说准备戒断吧。戒断期间,有一些小麻烦,最明显的就是头疼,是那种清醒状态下的头疼,不是混沌一片,糨糊一般的头疼,能忍住,但是不舒服。最开始戒断的半个月,基本时不时会头疼,只要头疼,我就大笑,我发现大笑能缓解头疼,我不知道原理,但是真的管用,大家可以试试。
随后,还有段时间出现了腹泻,去医院看了,吃了些药,后来就好了。再过来半年的样子,我基本上经停了黛力新。到现在为止,已经戒断两年了,没有复发、也没有什么依赖的反应。
总结一下我对抑郁症治疗的看法吧:
首先,谨遵医嘱,按要求吃要,没错,我说的就是黛力新,另外,没事就做心理疏导,这是减压的好方法,切记,不要积累压力。
其次,运动,跑步、快走、瑜伽都可以。运动还能变健康,你的颜值也会提升。
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就酱。