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酵素粉，指的是从多种植物、生果和种子中取得的含有多种可食用酵素，酵素粉末是用酵素原液加入小麦粉之类，使其凝固吸附而成。如：多糖酵素、益生菌酵素、蛋白质分解酵素、脂肪分解酵素、淀粉分解酵素，木瓜酶、凤梨酶并含有叶绿素、多种自然矿物质和微量元素等。酵素粉进入人体后，能迅速被人体吸收和利用，并不增加胃肠负担；并成为细胞流动，尤其是脑细胞流动的必须品；即能增加体质，又能预防各种疾病发生。酵素粉对人体没有伤害，在体内不积压，故可长期服用。
现在人们的生活水平提高了，但是由于缺乏锻炼，人的综合身体健康得到越来越多人的重视，想要提高人身的健康水平就要合理的饮食和适当的锻炼。衣、食、住、行是每个人的必须品。现在很多人由于工作忙碌，没有注重饮食健康合理的习惯，导致身体素质逐渐下降。说到吃，健康的饮食还是五谷杂粮，因为五谷杂粮中含有各种维素和营养成本，能够更好的保持住人们的健康体质。